Стоит ли покупать регулируемый стол?
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Решили приобрести стол с регулируемой высотой или только задумались о покупке? Возможно, вы видели такие столы в интернете у блогеров или слышали о них от коллег. В этой статье мы расскажем вам, почему стоит купить такой стол и какие преимущества он даёт.
Зачем нужен стол с регулировкой высоты?
Стол, который можно использовать как сидя, так и стоя, имеет много плюсов по сравнению с обычным столом. И дело не только в его внешнем виде и функциональности. Вот основные преимущества стола с регулировкой высоты:
Польза для здоровья
Работа за эргономичным столом положительно влияет на самочувствие и здоровье. Например, если у вас есть проблемы с кровообращением или позвоночником, то смена положения сидя и стоя поможет улучшить циркуляцию крови и снизить дискомфорт в ногах. Также стоячее положение во время работы равномерно распределяет вес по телу.
Повышение продуктивности
Если вы будете время от времени менять положение тела — работать стоя и сидя — это может значительно повысить вашу эффективность. Смена поз положительно влияет на концентрацию внимания и повышает работоспособность, поскольку улучшается кровообращение и органы лучше снабжаются кислородом. Вы заметите разницу в эффективности работы, если будете в течение дня чередовать положения сидя и стоя. А при сильной усталости смена поз должна помочь вам преодолеть апатию и вернуться к работе.
Движение
Невозможно стоять в одном положении два часа подряд, вы всё равно будете двигаться. Постоянное движение помогает крови лучше распределяться по организму, что может положительно сказаться на памяти и концентрации.
Стол с регулируемой высотой — отличный способ начать заботиться о своём здоровье. Попробуйте изменить свой привычный рабочий процесс, и вы обязательно увидите положительные результаты.
Хорошее настроение
Доказано, что движение делает нас счастливее. Попробуйте провести один день дома, почти не двигаясь, а затем другой день — активно занимаясь спортом и другими активностями. Вы заметите, что во втором случае ваше настроение будет лучше, вы почувствуете себя бодрее и энергичнее.
Похудение
Стол с регулировкой высоты может помочь вам сбросить лишний вес. Дело в том, что положение стоя помогает ускорить обмен веществ. Чем больше вы двигаетесь в течение дня, тем ниже уровень глюкозы в крови. Из-за этого метаболизм ускоряется, и вам становится легче сбросить лишний вес.
Почему купить эргономичный стол с регулировкой по высоте – хорошая идея
Эргономичный стол — это возможность укрепить здоровье и повысить продуктивность. Работая за столом, который можно регулировать по высоте, вы сможете как сидеть, так и стоять. Чем раньше вы начнёте заботиться о своём самочувствии, тем легче вам будет жить в дальнейшем. Это поможет укрепить здоровье и повысить продуктивность.
Чтобы выбрать подходящую модель по росту, характеристикам, дизайну, заходите в раздел регулируемые столы или пишите нам. Мы подберем для вас регулируемый стол, который поможет вам меньше уставать и лучше концентрироваться на рабочих задачах, а значит – работать более эффективно.
Чек-лист Нужен ли вам регулируемый стол? Проверьте себя.
- Да, если вы проводите в положении сидя более 2 часов в день. У регулируемых столов Ergostol есть подъёмный механизм, который позволит настроить высоту по индивидуальным параметрам.
- Да, если вы часто устаете на работе. Благодаря регулируемой высоте вы сможете чередовать положение сидя и стоя. Это снизит усталость и желание прокрастинировать в течение дня.
- Да, если вы заметили ухудшение осанки. Эргономичная конструкция поможет вам найти оптимальную высоту и переключаться на нее при смене положения, что снизит нагрузку на мышцы спины и шеи.
