Какой должна быть высота компьютерного стола

На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота компьютерного стола. Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения. Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется.

Наш эргономичный калькулятор - это самый быстрый способ определить какой должна быть высота вашего стола, кресла и кронштейна для монитора. Просто введите свой рост, а калькулятор автоматически рассчитает необходимую вам высоту.

Выбрать рост

Положение
стоя
Высота на уровне
глаз

Положение
стоя
Высота
на уровне
согнутого
в 90° локтя

Положение
сидя
Высота
на уровне глаз

Положение сидя
Высота
на уровне
согнутого
в 90° локтя

Высота
на уровне
сиденья кресла

50 см - 75 см до экрана

10º - 20º Наклон

Примечания по использованию «эргономичного» калькулятора

Для расчета комфортной высоты стола учитывайте высоту подошвы, каблука (обычно 2,5 см) или любые другие допущения в измерениях, связанные со спецификой одежды.
Использование очков с бифокальными линзами может потребовать более низкой высоты монитора.

Начните свою эргономичную эволюцию сегодня

Регулируемые столы позволяют настроить рабочую поверхность, клавиатуру и монитор на нужную высоту в соответствии с индивидуальными особенностями вашего тела. Помимо этого вы сможете работать не только сидя, но и стоя, что снижает риск возникновения различных заболеваний. Дайте себе больше свободы, чтобы двигаться в течение дня.
Эргономичное кресла и стулья спроектированы так, чтобы подстраиваться под ваше тело и обеспечивать комфорт на протяжении всего рабочего дня. Изменение глубины сиденья или настройка поясничной поддержки позволят поправить осанку и работать эффективнее.
Правильно подобранный кронштейн для монитора позволит установить экран монитора именно так, как нужно и удобно именно вам. За такой аксессуар будут благодарны ваши глаза и шея.

Также рекомендуем:

Работа стоя и сидя