Опасности работы сидя для мужчин.

По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за комьюетером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдет стол электро-регулировкой Start или Terra, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle
Охота на мамонтов давно канула в лету, теперь сидячий образ жизни преследует мужчин по всему миру. Ввиду множества современных профессий, связанных с работой сидя, мужчинам приходится сидеть более 12 часов в сутки.
Пора задуматься над тем, как много проблем несет в себе сидячий образ жизни и какие же опасности поджидают мужскую половину человечества.



Какие же проблемы могут возникнуть?


Снижение потенции и простатит



В положении сидя нарушается циркуляция крови в области малого таза, что может привести к снижению потенции, а также к воспалительным процессам предстательной железы. Простатит может заставить мужчину чувствовать себя неполноценным.

Заболевания позвоночника


Остеохондроз напрямую связан с простатитом, при недостаточной подвижности возникает процесс застоя жидкостей в половых органах. Поэтому остеохондроз может так же вылиться в дальнейшем в заболевания половой системе.
Так же от длительной работы сидя можно приобрести сколиоз, ведь в таком положении нагрузка на позвоночник возрастает во много раз.

Лишний вес и снижение тонуса


В отложениях жировой ткани образуются эстрогены – женские половые гормоны.
Излишки жира могут привести к гормональному сбою у мужчин, поэтому очень важно держать тело в тонусе. 

Если нет нагрузки на мышцы, они начинают атрофироваться, теряя тонус.

Крайне опасна атрофия сердечной мышцы, ведь эта мышца отвечает за жизнедеятельность всего организма. Ослабление сердечной мышцы часто является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия, атеросклероз и др.

Запоры и геморрой



Содержимое кишечника застаивается, спрессовывается и начинает гнить, образовывая каловые камни. Токсины начинают отравлять организм, что так же может привезти к импотенции, не говоря уже о геморрое и разрыве кишечника.


Как же уменьшить пагубное воздействие сидячего образа жизни?


Основной совет – сидите как можно меньше, больше ходите, обязательно делайте перерыв каждый час и зарядку, разминайте ваши мышцы.  Помните, движение лучшее лекарство!

Так же стоит позаботиться о повышении эргономики рабочего места. 
Выбирайте для себя удобный стул и стол с регулировкой высоты, чтобы оптимально подстроить свое рабочее пространство под себя.

workout2-hed.jpg




Рекомендуемые товары:
Лучшая цена
Стол Ergostol Start Есть в шоу-руме
Стол с функцией запоминания 4 положений высоты. Поднимается от 70 до 118 см. Лучшее соотношение цены и качества.
цена от
35 390 ₽
Работа стоя и сидя
Стол Ergostol Handle Есть в шоу-руме
Плавная регулировка стола Handle осуществляется при помощи специального механизма с поворотной ручкой.
цена от
23 990 ₽
Запоминает 4 положения
Рама Ergostol Start Есть в шоу-руме
Рама для электрорегулируемого стола Ergostol Start с функцией запоминания положений высоты
цена от
34 890 ₽
Стол Ergostol One
Компактный стол на одной опоре прекрасно подходит для экономии пространства и создания небольших рабочих мест.
цена от
38 390 ₽
Премиум
Стол Ergostol Delta Есть в шоу-руме
Угловой стол с электроприводом для создания комфортное рабочее место как в офисе, так и дома
цена от
67 990 ₽