Регулируемые по высоте столы для дома или работы
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Стол, регулируемый по высоте, подойдет менеджерам, студентам, школьникам, ежедневно проводящим по многу часов за рабочим местом. Часто покупатели задают вопрос продавцам консультантам: как долго можно за ним работать? Почти не двигаясь, находясь в одном положении на протяжении многих часов легко столкнуться с серьезными проблемами функционирования опорно-двигательной системы. Тело без движения постепенно теряет пластичность, появляются отеки мышечной ткани, а неправильное распределение нагрузок на позвоночник приводит к развитию хронических заболеваний. Следствием длительной сидячей работы становятся люмбаго, радикулиты, потеря элегантной осанки. Однако не менее вредно для организма длительное стояние без движений на одном месте. Современная многофункциональная мебель дает возможность самостоятельно регулировать высоту стола для работы, сидя или стоя.
Регулируемый по высоте стол дает ряд преимуществ
- Чтобы эффективно выполнять поставленные задачи, школьнику, студенту или офисному работнику необходимо находится на ногах не меньше двух часов в день.
- Стол, регулируемый по высоте легко приспособить к новому положению тела, если затекла спина или начали беспокоить боли в пояснице.
- Человек самостоятельно регулирует максимально удобный для себя график работы, сидя или стоя, чтобы минимизировать нагрузки на позвоночник.
- Почувствовав, что организму требуется отдохнуть сидя, уменьшите высоту стола, если хочется работать стоя, поднимите столешницу.
Регулировка занимает не больше одной минуты, поэтому изменение положения тела не влияет на рабочий процесс. Легко регулировать удобное для себя положение тела на рабочем месте, если пользуетесь регулируемым по высоте столом. Можно работать стоя, час, полтора, два, потом такое же время работать сидя. Чередование положения тела поможет избежать лишних нагрузок на позвоночник. Своеобразная пассивная зарядка значительно повышает эффективность труда. Можно сопровождать перемену положения высоты мебели походами к кофеварке или небольшой прогулкой по коридору.
На заметку. Исследования, проводившиеся учеными университета Ватерлоо, подтверждают эффективность положительного воздействия на опорно-двигательную систему смены положения тела при выполнении служебных обязанностей. Оптимальные пропорции один к одному или один к трем. Выбирая регулируемый по высоте стол, вы значительно повышаете эффективность работы или учебы.
Работая стоя на протяжении 30-45 минут в течение часа, после чего выполняя служебные обязанности, сидя 30-15 минут вы снимаете нагрузки с поясницы, спины, ног, стимулируя кровообращение. Главное не переборщить, чтобы суставы, мышцы не подвергались чрезмерному давлению. За смену работать стоя без вреда для организма можно не больше четырех часов. Работая стоя люди, тратят на двадцать процентов энергии больше чем сидя, это помогает избежать роста массы тела. Подобная пассивная борьба с ожирением хорошо сказывается на обмене веществ, работе кишечника. Купить регулируемый по высоте стол, значит обеспечить комфортные условия работы или учебы. Для смены положения столешницы не требуется помощи коллег или друзей, использования специальных инструментов.
Оптимальный график работы, стоя за регулируемым по высоте столом
Каждый человек индивидуально определяет для себя как ему удобно работать. Не существует специальных методичек дающих точные рекомендации. Почувствовали, что мышцы спины или поясниц затекли, устали ноги поднимите или опустите столешницу. Полезно пройтись по коридору 3-5 минут при смене положения тела. Это легкая гимнастика увеличит поступление крови к мышцам, насытит ткани кислородом, доставит необходимое количество биологически активных веществ, витаминов, минералов одновременно удаляя шлаки. Плохо для здоровья часами находиться в одном положении. Накопившаяся усталость отражается на производительности труда. Регулируемые по высоте столы обеспечивают комфортные условия для работы или учебы, позволяя поддерживать оптимальный баланс нагрузок.
Обращайтесь в наш интернет магазин
- Регулярно обновляющийся ассортимент дает возможность легко найти мебель для квартиры, дома, офиса по оптимальной цене.
- Предлагаем заказать стол, регулируемый по высоте для повышения эффективности организации работы или учебы.
- Специальная мебель оптимизирует рабочие процессы, позволяет избавить сотрудников от развития хронических заболеваний опорно-двигательной системы.
- Красивый дизайн современной мебели создает благоприятную атмосферу, повышая функциональность помещения.
- Цена соответствует европейскому качеству давая возможность снизить текущие затраты на ремонт, обслуживание мебели.
- Форма оплаты выбирается клиентом.
Заказать регулируемый по высоте стол, можно по телефону или заполнив бланк заявки на сайте. Персональный менеджер работает с каждым клиентом индивидуально. Бесплатные консультации помогут определить модель идеально подходящую для ваших целей. Красивая обстановка офиса повышает имидж предприятия, демонстрируя устойчивое финансовое положение. Классы школ или аудитории институтов, оснащенные современной мебелью, повышают интерес молодежи к образованию. Красивая меблировка помещения благотворно влияет на психоэмоциональное состояние коллектива.
