"Лучше, конечно, работать стоя..."
По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за компьютером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
15 января 2016 года любители радио «Маяк» могли слышать довольно интересный выпуск передачи «Уральские самоцветы», где обсуждалась польза работы стоя.
Для тех, у кого, к большому сожалению, не было возможности ознакомиться с сегодняшним радиоэфиром, мы расскажем вам в чем же собственно дело.
Американские ученые провели ряд научных тестов и пришли к выводу, к которому мы пришли уже давно, что «работа за стоячими партами улучшает работу мозга». В этом исследовании ученые следили за изменением в работе и продуктивности студентов, которые в свою очередь занимались стоя.
Преподаватели заметили разницу в успехах своих учеников и заявляли, что студенты лучше и больше сфокусированы на занятиях именно при работе стоя, а не сидя за партой.
Исследователи провели первый такой эксперимент на тему того, как меняются когнитивные способности учащихся при переходе на стоячую работу. И как выяснилось, работа за подобными высокими партами действительно улучшает мозговую деятельность и способствует повышению обучаемости студентов.
В ходе исследования ученые наблюдали за работой мозга нескольких десятков первокурсников.
Результаты тестов также показали, что из-за постоянного использования стоячих парт происходит значительное улучшение функционирования рабочей памяти студентов и их способностей находить решения различных задач.
Надеемся, что благодаря этой статье вы еще раз задумались о полезности работы стоя, а главное о своем здоровье!
Можете прослушать фрагмент записи программы.
Для тех, у кого, к большому сожалению, не было возможности ознакомиться с сегодняшним радиоэфиром, мы расскажем вам в чем же собственно дело.
Американские ученые провели ряд научных тестов и пришли к выводу, к которому мы пришли уже давно, что «работа за стоячими партами улучшает работу мозга». В этом исследовании ученые следили за изменением в работе и продуктивности студентов, которые в свою очередь занимались стоя.
Преподаватели заметили разницу в успехах своих учеников и заявляли, что студенты лучше и больше сфокусированы на занятиях именно при работе стоя, а не сидя за партой.
Исследователи провели первый такой эксперимент на тему того, как меняются когнитивные способности учащихся при переходе на стоячую работу. И как выяснилось, работа за подобными высокими партами действительно улучшает мозговую деятельность и способствует повышению обучаемости студентов.
В ходе исследования ученые наблюдали за работой мозга нескольких десятков первокурсников.
Результаты тестов также показали, что из-за постоянного использования стоячих парт происходит значительное улучшение функционирования рабочей памяти студентов и их способностей находить решения различных задач.
Надеемся, что благодаря этой статье вы еще раз задумались о полезности работы стоя, а главное о своем здоровье!
Можете прослушать фрагмент записи программы.
Загрузка плеера
Рекомендуемые товары:
Стол с функцией запоминания 4 положений высоты. Поднимается от 70 до 118 см. Лучшее соотношение цены и качества.
Стол Ergostol Start 2.0 стал еще легче - 17 кг против 21 кг у старой модели. Стол для работы сидя стоя также укомплектован пультом регулировки высоты с 2 кнопками запоминания высоты.
Регулируемый по высоте стол Ergostol Optima 2.0 станет идеальным решением для вашего дома или офиса.
Стол с выдающимся диапазоном регулировки высоты рамы - от 61 см до 126 см, благодаря этому он подойдет для детей и взрослых ростом от 145 до 200 см. Механизм компьютерного стола выдерживает нагрузку до 100 кг.
Геймерский компьютерный стол с электрической регулировкой высоты, RGB подсветкой, держателем для наушников, подстаканником и большим ковриком для мышки и клавиатуры.
Компактный, одноместный стол с регулировкой высоты и пультом с памятью на 3 положения. Подходит для пользователей ростом от 145 до 200 см.