"Лучше, конечно, работать стоя..."
По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за компьютером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0, Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой – Handle или Regus PRO.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея была в физиологичном и комфортном положении. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов и крепление для системного блока.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть – например, классический офисный стул или эргономичное компьютерное кресло. Это поможет сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник во время работы.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0, Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой – Handle или Regus PRO.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея была в физиологичном и комфортном положении. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов и крепление для системного блока.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть – например, классический офисный стул или эргономичное компьютерное кресло. Это поможет сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник во время работы.
15 января 2016 года любители радио «Маяк» могли слышать довольно интересный выпуск передачи «Уральские самоцветы», где обсуждалась польза работы стоя.
Для тех, у кого, к большому сожалению, не было возможности ознакомиться с сегодняшним радиоэфиром, мы расскажем вам в чем же собственно дело.
Американские ученые провели ряд научных тестов и пришли к выводу, к которому мы пришли уже давно, что «работа за стоячими партами улучшает работу мозга». В этом исследовании ученые следили за изменением в работе и продуктивности студентов, которые в свою очередь занимались стоя.
Исследователи провели первый такой эксперимент на тему того, как меняются когнитивные способности учащихся при переходе на стоячую работу. И как выяснилось, работа за подобными высокими партами действительно улучшает мозговую деятельность и способствует повышению обучаемости студентов.
В ходе исследования ученые наблюдали за работой мозга нескольких десятков первокурсников.
Результаты тестов также показали, что из-за постоянного использования стоячих парт происходит значительное улучшение функционирования рабочей памяти студентов и их способностей находить решения различных задач.
Надеемся, что благодаря этой статье вы еще раз задумались о полезности работы стоя, а главное о своем здоровье!
Можете прослушать фрагмент записи программы.
Для тех, у кого, к большому сожалению, не было возможности ознакомиться с сегодняшним радиоэфиром, мы расскажем вам в чем же собственно дело.
Американские ученые провели ряд научных тестов и пришли к выводу, к которому мы пришли уже давно, что «работа за стоячими партами улучшает работу мозга». В этом исследовании ученые следили за изменением в работе и продуктивности студентов, которые в свою очередь занимались стоя.
Преимущества работы за столом стоя
Преподаватели заметили разницу в успехах своих учеников и заявляли, что студенты лучше и больше сфокусированы на занятиях именно при работе стоя, а не сидя за партой.Исследователи провели первый такой эксперимент на тему того, как меняются когнитивные способности учащихся при переходе на стоячую работу. И как выяснилось, работа за подобными высокими партами действительно улучшает мозговую деятельность и способствует повышению обучаемости студентов.
В ходе исследования ученые наблюдали за работой мозга нескольких десятков первокурсников.
Результаты тестов также показали, что из-за постоянного использования стоячих парт происходит значительное улучшение функционирования рабочей памяти студентов и их способностей находить решения различных задач.
Надеемся, что благодаря этой статье вы еще раз задумались о полезности работы стоя, а главное о своем здоровье!
Можете прослушать фрагмент записи программы.
Рекомендуемые товары:
Легкий стол для работы сидя стоя с 2 кнопками запоминания высоты и грузоподъемностью до 70 кг.
Регулируемый по высоте стол Ergostol Optima 2.0 станет идеальным решением для вашего дома или офиса.
Стол с выдающимся диапазоном регулировки высоты - для детей и взрослых ростом от 145 до 200 см. Легко выдерживает вес до 100 кг.
Компьютерный стол с электрической регулировкой высоты на 2-х моторах, RGB подсветкой, держателем для наушников, подстаканником и большим ковриком для мышки и клавиатуры.
Компактный стол с регулировкой высоты и памятью на 3 положения. Для пользователей ростом от 145 до 200 см.
Легкое подстолье Ergostol Start 2.0 с бесшумным мотором укомплектована пультом регулировки высоты с памятью на 2 положения высоты.