Эргономика офисного пространства
Шоу-рум: пн-пт:  9-20 схема проезда
Телефон: пн-пт: 8-20, сб-вс: 9-20     

Ваш город: Москва
ГлавнаяБлогКакие последствия могут быть, если долго сидеть за компьютером

Какие последствия могут быть, если долго сидеть за компьютером

Современную жизнь все труднее представить без персонального компьютера. Нам приходится проводить за ним много времени, причем не только как на работе, так  и возвращаясь домой. Это ведет к достаточно негативным последствиям.

Во первых, это может сильно сказаться на фигуре. Несмотря на мнимое расслабленное состояние, тело человека, сидящего за ПК, черезчур напряжено, особенно в шейном отделе. Во вторых, плечи, руки и позвоночник в это время находятся под значительной нагрузкой. Таким образом, у детей может развиться сколиоз, а у взрослых – остеохондроз. Тепловой компресс, образующийся между телом и сидением стула, благоприятствует застойным явлениям в органах таза и развитию простатита и геморроя, требующих в дальнейшем серьезного лечения. Еще одно неприятное последствие такого малоподвижного образа жизни – это лишний вес.

Не может не сказаться такая привычка и на зрении. Несмотря на то, что электромагнитное излучение современных мониторов намного меньше, чем у их предшественников, однако глаза испытывают перегрузку большое количество времени от постоянного мерцания монитора и мелькания текста и картинок. На снижение зрения оказывает дополнительное влияние и неправильное положение сидящего за компьютером, и плохое качество цветопередачи, и нерациональное расположение окон на экране.

Болезни суставов, особенно кистей рук, не редкость при длительной работе за компьютером и могут перерасти в хронические, так как нервные окончания, находящиеся в подушечках пальцев, постоянно испытывают нагрузку при работе на клавиатуре. А начинаться все может с небольшого онемения, слабости, ощущения мурашек.

Но не только физически страдает человек, проводящий длительное время за компьютером. Не менее опасны и психологические травмы. Причиной стресса, а порой и инфаркта, может стать неожиданная потеря информации в результате технических неполадок или воздействия вирусов. В качестве защиты в этом случае можно посоветовать создание резервных копий.

Что касается остального, единственным выходом для людей, жизнь которых невозможна без компьютера, может стать лишь сведение к минимуму всех возможных неприятных последствий, перечисленных выше.

Последние записи

Подписаться на блог
Отправляя форму, Вы принимаете условия Соглашения на обработку персональных данных

Статистика

  • Всего статей: 658
  • Добавлено за месяц: 39
  • Всего просмотров: 257 736
  • Просмотров за месяц: 881