Исторические аспекты работы стоя
По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за компьютером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Cтолы для работы стоя становятся все популярнее, об этом говорит хотя бы тот факт, что в одном из эпизодов популярнейшего сериала “Офис” есть упоминания о таком столе. Работа за таким столом не столько дань моде, сколько польза для здоровья. Доказательства полезности звучат достаточно убедительно, ведь проводя весь рабочий день, сидя мы значительно нагружаем поясничный отдел, увеличиваем риск возникновения сердечных заболеваний и возникновения геморроя и ожирения.
Стол для работы стоя в истории
Многие великие люди еще в 19 веке работали стоя. К примеру, Томас Джефферсон, великий Британский политик Бенджамин Дизраэль, как и многие другие люди Викторианской эпохи предпочитали писать стоя, земляк Дизраэля и коллега премьер-министр, Уинстон Черчилль, следовали его примеру, когда брал в руки авторучку.
Использование столов с регулировкой по высоте не ограничивается кабинетами глав государств. Многие писатели считали, что когда они творили стоя, муза посещала их гораздо чаще. Стоя творили такие писатели как, Эрнест Хемингуэй, Чарльз Диккенс и Вирджиния Вульф.
Только последние 100 лет нас учили, что писать мы должны сидя, тогда как в учебных заведениях Англии и Америки с много вековой историей, до сих пор в библиотеках остались столы для работы с книгами стоя, а на изображения офисов 19 века можно увидеть комбинированные столы, за которыми можно и сидеть и стоять, Т.е. прообраз регулируемого по высоте стола. К сожалению в этом вопросе мы не учли опыт прошлого и “сели на мягкую точку”.
Такие столы были известны и в России. В Царскосельском лицее, среди выпускников которого был, в том числе, и всем известный А.С. Пушкин, гимназисты выполняли домашние задания только стоя, так как стулья в комнаты им просто не выдавались.
Почему же потребовалось так много времени, чтобы вновь открыть для себя истину, что сидеть скрючившись над столом в течение 40 часов в неделю- далеко не самая хорошая идея, и, что стоя можно повысить производительность, а возможно и добиться долголетия?
Купите стол для работы стоя-сидя с регулируемой высотой и на собственном опыте убедитесь в правильном выборе многих великих людей 19 века.
Рекомендуемые товары:
Стол с функцией запоминания 4 положений высоты. Поднимается от 70 до 118 см. Лучшее соотношение цены и качества.
Стол Ergostol Start 2.0 стал еще легче - 17 кг против 21 кг у старой модели. Стол для работы сидя стоя также укомплектован пультом регулировки высоты с 2 кнопками запоминания высоты.
Регулируемый по высоте стол Ergostol Optima 2.0 станет идеальным решением для вашего дома или офиса.
Стол с выдающимся диапазоном регулировки высоты рамы - от 61 см до 126 см, благодаря этому он подойдет для детей и взрослых ростом от 145 до 200 см. Механизм компьютерного стола выдерживает нагрузку до 100 кг.
Геймерский компьютерный стол с электрической регулировкой высоты, RGB подсветкой, держателем для наушников, подстаканником и большим ковриком для мышки и клавиатуры.
Компактный, одноместный стол с регулировкой высоты и пультом с памятью на 3 положения. Подходит для пользователей ростом от 145 до 200 см.