Эргономика детского рабочего места
По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за компьютером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0, Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой – Handle или Regus PRO.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея была в физиологичном и комфортном положении. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов и крепление для системного блока.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть – например, классический офисный стул или эргономичное компьютерное кресло. Это поможет сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник во время работы.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0, Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой – Handle или Regus PRO.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея была в физиологичном и комфортном положении. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов и крепление для системного блока.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть – например, классический офисный стул или эргономичное компьютерное кресло. Это поможет сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник во время работы.
Эргономичное учебное место? Легко, как дважды два!
Не существует каких-то определенных "правильных" или "неправильных" поз при работе ребенка за письменным столом, рекомендуется как можно чаще их менять.
Поэтому не стоит ругать ребенка, если в какой-то момент он оседлал стул будто лошадь, или встал на него коленями.
Внимательно подойдите к выбору высоты стола и стула. Это так же важно, как выбор ботинок. Кому нравится ходить в ботинках не по размеру? Правильно, никому!
Чтобы сохранить здоровье детского позвоночника, важно подстроить детское рабочее место под пропорции и рост ребенка.
Регулируемый стул для ученика
Высота стула подбирается так, чтобы передний край сидения был на уровне подколенной впадины.
Высота сиденья считается правильной, если угол между бедром и корпусом чуть больше 90 см, а стопы при этом полностью опираются о пол.
Небольшой наклон сиденья стула способствует поддержанию осанки и сохранению концентрации внимания при работе.
Тазовая часть тела слегка наклонена вперед, а спина выпрямлена. Так достигается гибкость и динамичность позы при сидении.
Глубина сидения устанавливается так, чтобы бедра без давления прилегали к переднему краю сидения.
Расстояние между передним краем стула и голенью - приблизительно в четыре пальца. Так обеспечивается хорошее кровоснабжение ног.
Высота спинки подбирается так, чтобы на нее опиралась вся спина вплоть до лопаток. Это способствует снятию напряжения со спины.
Регулируемый стол для учеников и школьников
Для регулировки высоты стола нужно положить руки на стол: высота задана правильно, если руки лежат на столе под углом чуть больше 90º
Во время работы за столом предплечья должны лежать на столешнице. Так снимается нагрузка с мышц шеи.
Чтобы сохранить здоровье, нужно лишь следить за тем, чтобы Ваш ребенок не сжимался в комок, а по возможности дольше сидел прямо. Это совсем не трудно, если стол соответствует росту ребенка.
Очень важно: отдохнуть и расслабиться время от времени - не только можно, но и нужно!
Рекомендуемые товары:
Есть в шоу-руме
Легкий стол для работы сидя стоя с 2 кнопками запоминания высоты и грузоподъемностью до 70 кг.
Есть в шоу-руме
Стол с выдающимся диапазоном регулировки высоты - для детей и взрослых ростом от 145 до 200 см. Легко выдерживает вес до 100 кг.
Компьютерный стол с электрической регулировкой высоты на 2-х моторах, RGB подсветкой, держателем для наушников, подстаканником и большим ковриком для мышки и клавиатуры.
Есть в шоу-руме
Компактный стол с регулировкой высоты и памятью на 3 положения. Для пользователей ростом от 145 до 200 см.
Есть в шоу-руме
Легкое подстолье Ergostol Start 2.0 с бесшумным мотором укомплектована пультом регулировки высоты с памятью на 2 положения высоты.