Стоит ли покупать регулируемый стол?

По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за компьютером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 3.0, Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой –Handle или Regus PRO.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея была в физиологичном и комфортном положении. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов и крепление для системного блока.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть – например, классический офисный стул или эргономичное компьютерное кресло. Это поможет сохранить правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник во время работы.

Решили приобрести стол с регулируемой высотой или только задумались о покупке? Возможно, вы видели такие столы в интернете у блогеров или слышали о них от коллег. В этой статье мы расскажем вам, почему стоит купить такой стол и какие преимущества он даёт.

Зачем нужен стол с регулировкой высоты?

Стол, который можно использовать как сидя, так и стоя, имеет много плюсов по сравнению с обычным столом. И дело не только в его внешнем виде и функциональности. Вот основные преимущества стола с регулировкой высоты:

Польза для здоровья

Работа за эргономичным столом положительно влияет на самочувствие и здоровье. Например, если у вас есть проблемы с кровообращением или позвоночником, то смена положения сидя и стоя поможет улучшить циркуляцию крови и снизить дискомфорт в ногах. Также стоячее положение во время работы равномерно распределяет вес по телу.

Вы почувствуете облегчение в ногах и забудете об усталости. Кроме того, когда вы стоите во время работы, вес тела распределяется равномерно, а нагрузка на позвоночник снижается. Важно помнить, что необходимо чередовать рабочие позы. Не стоит проводить весь рабочий день на ногах – это не принесёт пользы вашему здоровью.

Повышение продуктивности

Если вы будете время от времени менять положение тела — работать стоя и сидя — это может значительно повысить вашу эффективность. Смена поз положительно влияет на концентрацию внимания и повышает работоспособность, поскольку улучшается кровообращение и органы лучше снабжаются кислородом. Вы заметите разницу в эффективности работы, если будете в течение дня чередовать положения сидя и стоя. А при сильной усталости смена поз должна помочь вам преодолеть апатию и вернуться к работе.

Движение

Невозможно стоять в одном положении два часа подряд, вы всё равно будете двигаться. Постоянное движение помогает крови лучше распределяться по организму, что может положительно сказаться на памяти и концентрации.

Стол с регулируемой высотой — отличный способ начать заботиться о своём здоровье. Попробуйте изменить свой привычный рабочий процесс, и вы обязательно увидите положительные результаты.

Хорошее настроение

Доказано, что движение делает нас счастливее. Попробуйте провести один день дома, почти не двигаясь, а затем другой день — активно занимаясь спортом и другими активностями. Вы заметите, что во втором случае ваше настроение будет лучше, вы почувствуете себя бодрее и энергичнее.

Похудение

Стол с регулировкой высоты может помочь вам сбросить лишний вес. Дело в том, что положение стоя помогает ускорить обмен веществ. Чем больше вы двигаетесь в течение дня, тем ниже уровень глюкозы в крови. Из-за этого метаболизм ускоряется, и вам становится легче сбросить лишний вес.

Вы не любите спортзалы и тренировки? У нас есть хорошие новости: работа за эргономичной мебелью может стать альтернативой спорту. Конечно, это шутка — ничто не может полностью заменить занятия спортом, но частично их компенсировать вполне возможно.

Почему купить эргономичный стол с регулировкой по высоте – хорошая идея

Эргономичный стол — это возможность укрепить здоровье и повысить продуктивность. Работая за столом, который можно регулировать по высоте, вы сможете как сидеть, так и стоять. Чем раньше вы начнёте заботиться о своём самочувствии, тем легче вам будет жить в дальнейшем. Это поможет укрепить здоровье и повысить продуктивность.

Чтобы выбрать подходящую модель по росту, характеристикам, дизайну, заходите в раздел регулируемые столы или пишите нам. Мы подберем для вас регулируемый стол, который поможет вам меньше уставать и лучше концентрироваться на рабочих задачах, а значит – работать более эффективно.

Чек-лист Нужен ли вам регулируемый стол? Проверьте себя.

Да, если вы проводите в положении сидя более 2 часов в день. У регулируемых столов Ergostol есть подъёмный механизм, который позволит настроить высоту по индивидуальным параметрам.
Да, если вы часто устаете на работе. Благодаря регулируемой высоте вы сможете чередовать положение сидя и стоя. Это снизит усталость и желание прокрастинировать в течение дня.
Да, если вы заметили ухудшение осанки. Эргономичная конструкция поможет вам найти оптимальную высоту и переключаться на нее при смене положения, что снизит нагрузку на мышцы спины и шеи.

И даже если просто хочется, не нужно себе отказывать! Выберите свой идеальный эргостол уже сегодня.

11 марта Каким должен быть эргономичный письменный стол 14028

6 апреля Как почистить деревянный стол 16124

22 марта 8 быстрых способов повысить продуктивность сотрудников на рабочем месте 15070