Регулируемые по высоте столы от производителя
По статистике при долгой работе за компьютером, люди все чаще выбирают столы с регулируемой высотой. Это дает возможность работать стоя и сидя, что снижает вред от долгой работы за компьютером.
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Бизнесмены, менеджеры, продавцы консультанты, студенты, школьники, выбирая стол, регулируемый по высоте, часто задаются вопросом как долго можно за ним работать? Сидя на одном месте без движения легко заработать проблемы с опорно-двигательной системой. Нарушение кровообращения становится причиной онемения, отеков мышечных тканей, нарушается правильное распределение нагрузок на позвоночник. Люди годами работающие сидя страдают от грудных или поясничных радикулитов, люмбаго, теряют грациозную осанку. Однако стоя на одном месте может нанести некоторый вред из-за чрезмерной, длительной нагрузки на ноги.
Важно. По рекомендациям ученых университета Ватерлоо тридцати минутные периоды стояния помогает улучшить кровообращение, держать мышцы в тонусе, обеспечивая идеальную работу опорно-двигательной системы. Идеальное соотношение работы, стоя или сидя один к одному или один к трем.
Наш интернет-магазин предлагает большой выбор разнообразных моделей регулируемой мебели для оборудования офисов, торговых представительств, проектных бюро, учебных заведений. Равномерно распределяя ежедневные нагрузки на ноги, спину, поясницу можно избежать появления хронических заболеваний опорно-двигательной системы. Сочетание красивого дизайна, хороших функциональных возможностей, приемлемой цены обеспечивает уникальную возможность формирования дизайна рабочего помещения, одновременно поддерживая высокую работоспособность персонала. Заказать регулируемые по высоте столы можно дистанционно. Воспользуйтесь телефоном, или заполните заявку на сайте. Менеджер перезвонит в течение десяти минут. Он подробно ответить на любые вопросы, подберет модель, проконтролирует своевременную отправку. Оплата товара только после получения заказа клиентом в удобной для него форме.
Насколько удобен регулируемый по высоте стол
Для эффективного выполнения своих служебных обязанностей человек должен стоят не менее двух часов в день. Стол, регулируемый по высоте, позволяет в любой момент изменить положение тела, если вы чувствуете что затекла спина или болит поясница. Чтобы быстро снять напряжение можно сходить за кофе, в ванную или просто пройтись по коридору офиса. Постепенно можно увеличивать период стояния до четырех часов, но спешить с этим ненужно. Необходимо внимательно следить за состоянием организма, если он сигнализирует, что требуется сесть, не спорьте с телом. Временные рамки чередования положения тела не должны быть строгими. Можно один день работать на ногах час, на другой, полтора или час сорок пять минут. Внимательно следите за сигналами передаваемыми организмом.Важно. По рекомендациям ученых университета Ватерлоо тридцати минутные периоды стояния помогает улучшить кровообращение, держать мышцы в тонусе, обеспечивая идеальную работу опорно-двигательной системы. Идеальное соотношение работы, стоя или сидя один к одному или один к трем.
Что следует знать, выбирая регулируемые по высоте столы
Возьмите за правило стоять тридцать минут каждого часа или максимум сорок пять минут, после чего пятнадцать минут дайте отдохнуть ногам сидя на стуле. При этом не забывайте что оптимальное время работы на ногах, не должно превышать четырех часов. Исследователи определили, что работая стоя, человек тратит на двадцать процентов энергии больше чем сидя. Стол, регулируемый по высоте, помогает быстро настраивать рабочее место на удобное для вас положение, создавая комфортные условия для эффективного труда.Как долго можно работать стоя за регулируемым по высоте столом
Не думайте, что кто-то даст точные рекомендации, сколько времени нужно работнику выполнять служебные обязанности, стоя, а сколько сидя. Каждый самостоятельно выбирает для себя оптимальный график чередования положения тела. Если чувствуете, как мышц спины начинают подавать сигнал усталости, смените положение тела, немного пройдитесь или выполните несложные упражнения для расслабления. Одинаково плохо работать в одном положении сутками. Усталость мгновенно отразится на производительности труда. Регулируемые по высоте столы помогают создавать комфортные условия для каждого служащего, студента или школьника.Наш интернет-магазин предлагает большой выбор разнообразных моделей регулируемой мебели для оборудования офисов, торговых представительств, проектных бюро, учебных заведений. Равномерно распределяя ежедневные нагрузки на ноги, спину, поясницу можно избежать появления хронических заболеваний опорно-двигательной системы. Сочетание красивого дизайна, хороших функциональных возможностей, приемлемой цены обеспечивает уникальную возможность формирования дизайна рабочего помещения, одновременно поддерживая высокую работоспособность персонала. Заказать регулируемые по высоте столы можно дистанционно. Воспользуйтесь телефоном, или заполните заявку на сайте. Менеджер перезвонит в течение десяти минут. Он подробно ответить на любые вопросы, подберет модель, проконтролирует своевременную отправку. Оплата товара только после получения заказа клиентом в удобной для него форме.
Рекомендуемые товары:
Стол Ergostol Start 2.0 стал еще легче - 17 кг против 21 кг у старой модели. Стол для работы сидя стоя также укомплектован пультом регулировки высоты с 2 кнопками запоминания высоты.
Регулируемый по высоте стол Ergostol Optima 2.0 станет идеальным решением для вашего дома или офиса.
Стол с выдающимся диапазоном регулировки высоты рамы - от 61 см до 126 см, благодаря этому он подойдет для детей и взрослых ростом от 145 до 200 см. Механизм компьютерного стола выдерживает нагрузку до 100 кг.
Геймерский компьютерный стол с электрической регулировкой высоты, RGB подсветкой, держателем для наушников, подстаканником и большим ковриком для мышки и клавиатуры.
Компактный, одноместный стол с регулировкой высоты и пультом с памятью на 3 положения. Подходит для пользователей ростом от 145 до 200 см.
Рама Ergostol Start 2.0 стала еще легче - 17 кг против 21 кг у старой модели. Рама для работы сидя стоя также укомплектована пультом регулировки высоты с 2 кнопками запоминания высоты.