Ортопедический стул с подколенниками
Если, вы планируете часто менять высоту, то вам подойдут столы с электро-регулировкой Start 2.0 , Optima 2.0 или Terra 2.0, для более редкой смены положений подойдет стол с ручной регулировкой - Handle.
Также не забудьте установить кронштейн для монитора, чтобы он был на уровне глаз и шея не загибалась. А чтобы порядок был не только на столе, но и под ним используйте кабель-канал для организации проводов.
Ну и конечно выбирайте на чем сидеть - это может быть стул-седло, чтобы ваша спина была всегда прямой или эргономичное кресло для компьютера
Долгое время считалось, что проблемы с позвоночником удел пожилых людей. Сегодня грыжу межпозвоночных дисков, протрузию, поясничный лордоз и ряд других заболеваний все чаще диагностируют и у молодежи. Все они развиваются вследствие длительного времяпровождения в неестественной сидячей позиции. Многие непроизвольно пытаются занять более удобную позу. Присаживаются на краешек сиденья, чтобы опустить коленки. Но сидеть так постоянно невозможно физически. Недостаточно точек опоры. Повысить устойчивость положения позволит ортопедический стул с подколенником.
В чем его польза?
Позвоночный столб имеет природные изгибы. Они выполняют роль амортизаторов. Их задача ─ смягчение резких вертикальных нагрузок при движении. У каждого из них определенная кривизна. Когда ее угол отклоняется от оптимального значения, увеличивается давящая на позвонки сила. При усаживании на обычный стул-кресло формируется единственная опорная точка. И сидящему для сохранения осанки приходится напрягать мышцы. Он начинает искать способ их эффективного расслабления.
Наиболее приемлемым вариантом является перенос тяжести на предплечья. Работающий попросту опирается локтями на столешницу. Это решает одну проблему, но приводит к возникновению другой ─ сутулости. А это ─ основная причина развития кифоза (искривления грудного отдела). Утомляется и мускулатура спины. Облегчить состояние помогает полулежащее позиционирование с опорой на крышку-столешницу одной рукой. Оно приводит к формированию сколиотической осанки.
Что же делать? Выход есть. Надо использовать ортопедический стул с упором в колени. Опираясь на мягкую подставку-опору, невозможно прилечь на столешницу-крышку. Поневоле придется сидеть только прямо. Нагрузка на мышечный корсет распределяется равномерно. Это защищает от переутомления. Не нарушается кровоток в зоне малого таза. Стабильное кровообращение обеспечивает отличный мышечный тонус. Предотвращаются аномальные изменения в шейном отделе. Исключается вероятность негативного воздействия на внутренние органы.
Как им пользоваться
У медиков существует неписаный закон: не навреди! Это относится и к выбору мебели. Даже эргономичные модели при неграмотном выборе могут причинить вред здоровью. Для каждого потребителя они подбираются индивидуально, исходя из его комплекции и роста. Обычно их покупают по рекомендации врача. Пользоваться ими категорически запрещено при III степени сколиоза, травмах позвоночного столба, деформациях костей тазобедренной области, врожденных аномалиях позвоночника.
Ассортимент изделий разнообразен. Они различаются конструкцией. Есть серии с подлокотниками и без них. В некоторых модификациях предусмотрены подголовники. Имеются регулировочные механизмы для точной настройки подушки-сиденья и спинки. Их высота должна соответствовать аналогичным параметрам стола. Это избавит от дискомфорта во время эксплуатации. Не отказывайтесь от «примерки» покупаемого товара. Это поможет подобрать идеальный «корректор», который подарит прекрасное настроение. У вас сохранится активность и высокая работоспособность.
