Как создать эргономичное рабочее место?
Создание оптимальных условий в офисе сложная задача. Имеет значение все: высота и ширина стола, выбор кресла, чтобы позвоночник не болел при многочасовой работе, важен даже тип экрана монитора и расстояние от него глаз. Как узнать? А что купить вашей компании, чтобы соответствовать правилам гигиены труда и техники безопасности?
Если вы хотите, чтобы ваши сотрудники были эффективными, вам необходимо создать для них оптимальные условия труда. С одной стороны, вы позаботитесь об их здоровье и безопасности, как того требуют правила техники безопасности и охраны труда, а с другой стороны, вы заставите их не утомляться постоянно, что снижает их эффективность.
Здесь сразу стоит отметить, что клавиатура должна находиться на столе, а не на выдвижной полке, как раньше, это более эргономичное решение.
Стоит вложиться в кресла на колесах с возможностью блокировки и поворотным механизмом, с регулируемыми подлокотниками, сиденьем и спинкой правильной формы.
Почему так важно эргономичное рабочее место?
Прежде чем читать какие-либо конкретные советы, вы должны знать, почему создание эргономичного рабочего места так важно. Вопреки внешнему виду, работа за компьютером, хотя и кажется легкой и не требовательной, может вызвать множество проблем. Неправильно подобранный стул и неподвижность увеличивают опорно-двигательную нагрузку, а неправильно подобранный экран монитора неблагоприятно отражает свет, что вызывает утомление и портит глаза.Если вы хотите, чтобы ваши сотрудники были эффективными, вам необходимо создать для них оптимальные условия труда. С одной стороны, вы позаботитесь об их здоровье и безопасности, как того требуют правила техники безопасности и охраны труда, а с другой стороны, вы заставите их не утомляться постоянно, что снижает их эффективность.
Компьютерный стол
Часто владельцы бизнеса при выборе стола руководствуются только его ценой или внешним видом, и это принципиальная ошибка, потому что первое, что вам нужно сделать, это обратить внимание на высоту письменного стола, которая должна составлять 75 см, но лучше покупать мебель с регулируемой столешницей или ножками, тогда каждый сотрудник сможет настроить стол под свой рост. Что касается ширины и глубины, ее следует адаптировать к количеству оборудования, которое будет стоять на столе.Здесь сразу стоит отметить, что клавиатура должна находиться на столе, а не на выдвижной полке, как раньше, это более эргономичное решение.
Эргономичное офисное кресло
Неправильно подобранный стул вызовет проблемы со спиной. Сиденье стула должно быть примерно на 45 см над полом (конечно, оно должно регулироваться). Подходящий угол наклона спинки составляет 10 °, и он должен регулироваться.Стоит вложиться в кресла на колесах с возможностью блокировки и поворотным механизмом, с регулируемыми подлокотниками, сиденьем и спинкой правильной формы.